Dieta
Atividade Física
3 passos importantes
Três passos importantes para o sucesso da atividade física.
Confira três passos capazes de fazer o corpo reagir melhor à atividade física e inclua cada um deles na sua rotina de exercício
Seu corpo vai reagir muito melhor aos exercícios se você compreendê-lo bem. Isso inclui descobrir que hora do...
Melhores Dietas
3 fatores que podem atrapalhar a dieta
Um estudo da Unifesp mostra que só 21% das brasileiras estão de bem com seu corpo. A maioria, mesmo dentro do peso saudável, quer ser mais magra. A insatisfação com a própria imagem quando levada ao extremo pode causar problemas...
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A dieta líquida dos 4 dias
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Dietas Rápidas
Como emagrecer rápido
A ideia de ter muito mais pique, ficar bem-disposta e ainda perder peso atrai você? Então, pode comemorar! Algumas...